2025년08월
정직한 식사 식단표
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
2025-08-01
- 북어콩나물국
- 단호박찜닭
- 마파두부
- 시래기된장지짐
- 오이도라지무침
- 고구마맛탕
- 삼다수생수
2025-08-02
- 순두부찌개
- 고등어구이
- 콩나물불고기
- 얼갈이된장무침
- 감자볶음
- 우엉무침
- 삼다수생수
2025-08-04
- 돈육김치찌개
- 돈까스
- 미트볼찹조림
- 무생채
- 오징어젓
- 해초유자청무침
- 삼다수생수
2025-08-05
- 황태계란국
- 훈제오리버섯볶음
- 실곤약야채무침
- 백김치
- 메추리알꽃맛살샐러드
- 건새우마늘쫑볶음
- 삼다수생수
2025-08-06
- 청국장
- 떡갈비
- 돈민찌두부조림
- 애호박볶음
- 짜장메추리알볶음
- 우엉견과조림
- 삼다수생수
2025-08-07
- 오징어무국
- 돼지고기김치찜
- 버섯탕수육
- 오복지
- 두부조림
- 궁채장아찌
- 삼다수생수
2025-08-08
- 보리새우아욱된장국
- 오삼불고기
- 너비아니야채조림
- 미나리무생채
- 매콤어묵볶음
- 가지볶음
- 삼다수생수
2025-08-09
- 닭계장(말복)
- 매콤돼지갈비찜
- 감자고로케
- 콘샐러드
- 깻순볶음
- 햇감자볶음
- 삼다수생수
2025-08-11
- 소고기미역국
- 닭갈비
- 돈육카레
- 간장고추지
- 우엉채어묵볶음
- 고구마맛탕
- 삼다수생수
2025-08-12
- 돈육고추장찌개
- 모듬버섯소불고기
- 김치두루치기
- 알마늘무침
- 팽이버섯베이컨볶음
- 파김치
- 삼다수생수
2025-08-13
- 제육김치찌개
- 코다리무조림
- 소세지야채볶음
- 깍두기
- 흑임자연근샐러드
- 꽈리고추어묵조림
- 삼다수생수
2025-08-14
- 우삼겹된장찌개
- 크림새우
- 제육볶음
- 무말랭이
- 가지볶음
- 맛살겨자냉채
- 삼다수생수
2025-08-15
- 황태콩나물국
- 청양간장치킨
- 두반장숙주돼지고기볶음
- 고구마샐러드
- 불어묵야채볶음
- 미나리무생채
- 삼다수생수
2025-08-16
- 우거지사골탕
- 코다리무조림
- 메밀전병
- 우엉채강정
- 고추장어묵볶음
- 파프리카버섯볶음
- 삼다수생수
2025-08-18
- 청국장
- 생선가스
- 너비아니야채조림
- 멸치볶음
- 건새우마늘쫑볶음
- 석박지
- 삼다수생수
2025-08-19
- 우무묵냉국
- 불닭볶음
- 돈육간장불고기
- 모듬어묵볶음
- 컬리플라워숙회
- 매운호박볶음
- 삼다수생수
2025-08-20
- 참치김치찌개
- 꽈리고추돈육볶음
- 크림떡볶이
- 가지볶음
- 진미채도라지무침
- 궁채장아찌
- 삼다수생수
2025-08-21
- 소고기미역국
- 가자미구이
- 깻잎순대야채볶음
- 고구마샐러드
- 열무김치
- 동그랑땡
- 삼다수생수
2025-08-22
- 소고기장터국
- 닭볶음탕
- 돈민찌무조림
- 백김치
- 쥐어채볶음
- 두부조림
- 삼다수생수
2025-08-23
- 파육개장
- 오삼불고기
- 한돈조랭이떡조림
- 배추김치
- 메추리알찹조림
- 매콤감자조림
- 삼다수생수
2025-08-25
- 고추장찌개
- 버섯탕수육
- 메추리알미트볼찹조림
- 단무지무침
- 감자조림
- 견과멸치볶음
- 삼다수생수
2025-08-26
- 얼큰버섯탕
- 오징어볶음
- 야채고로케
- 깍두기
- 해초유자청무침
- 큐브돈장조림
- 삼다수생수
2025-08-27
- 황태미역국
- 돼지고기김치찜
- 메밀전병
- 고구마샐러드
- 비엔나브로콜리볶음
- 감자햄볶음
- 삼다수생수
2025-08-28
- 참치김치찌개
- 돈육찹스테이크
- 닭고기겨자냉채
- 배추김치
- 우엉어묵채조림
- 베이컨마늘쫑볶음
- 삼다수생수
2025-08-29
- 닭계장(말복)
- 마늘보쌈
- 마파두부
- 실곤약야채무침
- 감자참치간장조림
- 명이나물장아찌
- 삼다수생수
2025-08-30
- 소고기미역국
- 치킨까스
- 돈육간장불고기
- 살사후실리
- 곤드레나물
- 고구마맛탕
- 삼다수생수
매운맛