2025년04월
정직한 식사 식단표
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
2025-04-01
- 콩나물국
- 돈육간장불고기
- 마파두부
- 양배추찜
- 묵은지들기름볶음
- 단호박샐러드
- 쌈장
2025-04-02
- 건새우시금치된장국
- 감자닭볶음탕
- 코다리무조림
- 청경채새송이볶음
- 동그랑떙
- 고구마맛탕
2025-04-03
- 짬뽕순두부국
- 미나리오징어초무침
- 새우가스
- 새송이메추리알장조림
- 취나물무침
- 깍두기
- 타르타르소스
2025-04-04
- 시래기된장국
- 훈제오리 단호박볶음
- 감자고로케
- 쑥갓두부무침
- 다시마채무침
- 숙주나물무침
- 케찹
2025-04-05
- 오징어무국
- 돈육카레
- 메밀전병
- 시금치무침
- 한입두부조림
- 배추김치
2025-04-07
- 참치김치국
- 돈까스&소스
- 콩나물제육볶음
- 오이도라지무침
- 새우젓애호박볶음
- 오징어젓
2025-04-08
- 근대된장국
- 궁중잡채
- 떡갈비
- 해초샐러드
- 시래기된장지짐
- 콩나물무침
2025-04-09
- 소고기무국
- 보쌈
- 미트볼찹조림
- 미역줄기볶음
- 알마늘장아찌
- 계절나물
- 새우젓
2025-04-10
- 북어콩나물국
- 매콤닭갈비
- 가자미구이
- 마늘쫑무침
- 견과류멸치볶음
- 콘샐러드
2025-04-11
- 들깨버섯탕
- 참나물소불고기샐러드
- 돈민찌무조림
- 참나물겉절이
- 모듬어묵볶음
- 무말랭이
- 오리엔탈드레싱
2025-04-12
- 두부쑥갓장국
- 김치두루치기
- 너비아니야채조림
- 브로콜리두부무침
- 매콤콩나물무침
- 모듬콩조림
2025-04-14
- 얼큰무채국
- 팽이버섯소불고기
- 어묵잡채
- 얼갈이된장무침
- 김자반볶음
- 계절나물
2025-04-15
- 오징어무국
- 제육볶음
- 크림떡볶이
- 미역초무침
- 볶음김치
- 감자샐러드
2025-04-16
- 김치순두부국
- 코다리무조림
- 치킨너겟
- 우엉강정
- 치커리무침
- 부추전
- 케찹
2025-04-17
- 청국장
- 돈육김치찜
- 한돈조랭이떡조림
- 양념깻잎지
- 마카로니샐러드
- 돈나물
- 초장
2025-04-18
- 배추냉이된장국
- 불닭볶음
- 비엔나찹조림
- 들깨고사리볶음
- 연근조림
- 백김치
2025-04-19
- 장터국밥
- 오징어볶음
- 버섯탕수육
- 보리새우감자볶음
- 크래미샐러드
- 깍두기
- 탕수육소스
2025-04-21
- 들깨미역국
- 돈육청경채볶음
- 깻잎순대야채볶음
- 느타리어묵채볶음
- 한입두부조림
- 김치참치볶음
2025-04-22
- 어묵탕
- 닭볶음탕
- 팽이버섯스크램블에그
- 미나리숙주무침
- 열무김치
- 곤약샐러드
2025-04-23
- 감자계란국
- 돈민찌가지볶음
- 고등어구이
- 총알새송이조림
- 참나물겉절이
- 햄감자볶음
2025-04-24
- 냉이된장국
- 훈제오리야채볶음
- 콩나물불고기
- 맛살감자볶음
- 근대된장무침
- 양념꺳잎
2025-04-25
- 콩나물국
- 매운갈비찜
- 마파두부
- 고구마순볶음
- 맛살야채볶음
- 무나물
2025-04-26
- 참치감자국
- 두반장돼지고기숙주볶음
- 생선까스
- 건새우마늘쫑볶음
- 도라지초무침
- 시래기된장지짐
- 타르타르소스
2025-04-28
- 파육계장
- 짜장
- 비엔나찹조림
- 메추리알장조림
- 감자볶음
- 양념단무지
2025-04-29
- 소고기미역국
- 오삼불고기
- 돈민찌두부조림
- 매콤어묵볶음
- 베이컨마늘쫑볶음
- 무생채
2025-04-30
- 한방닭곰탕
- 돈육김치찜
- 탕수육
- 콩나물무침
- 꼬시래기무침
- 고구마맛탕
- 탕수육소스
매운맛