2026년02월
정직한식사 식단표
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
2026-02-02
- 얼큰소고기무국
- 돈육간장불고기
- 고구마닭갈비
- 콩나물미나리무침
- 미역줄기볶음
- 배추김치
2026-02-03
- 참치미역국
- 순살고추마요치킨
- 비엔나찹조림
- 총각김치
- 고비나물
- 명엽채볶음
2026-02-04
- 아욱두부된장국
- 닭볶음탕
- 고등어구이
- 쥐어채볶음
- 청경채겉절이
- 아삭이된장무침
2026-02-05
- 양지사골곰탕
- 함박스테이크
- 크림새우
- 곰피
- 고구마샐러드
- 시금치나물
2026-02-06
- 부대찌개
- .돈까스
- 마파두부
- 견과멸치볶음
- 배추잎채전
- 양배추샐러드
2026-02-07
- 된장찌개
- 버섯소불고기
- 탕수육
- 오이미역초무침
- 얼갈이된장무침
- 파김치
2026-02-09
- 소고기미역국
- 해물오징어볶음
- 돈육간장불고기
- 새우젓애호박볶음
- 감자채양파볶음
- 오이지무침
2026-02-10
- 시금치된장국
- 훈제오리파프리카볶음
- 한입떡갈비
- 미역줄기햄볶음
- 참나물겉절이
- 콩자반
2026-02-11
- 김치콩나물국
- 고추안동찜닭
- 임연수구이
- 미나리무생채
- 우엉조림
- 감자샐러드
2026-02-12
- 참치김치찌개
- 너비아니파채조림
- 고구마고로케
- 돈육메추리알조림
- 도라지오이무침
- 카레감자볶음
2026-02-13
- 애호박고추장찌개
- 돈사태찜
- 깻잎순대야채볶음
- 취나물볶음
- 파래초무침
- 땅콩호두조림
2026-02-14
- 파육개장
- 생선까스
- 닭가슴살야채무침
- 치커리유자무침
- 곤약마늘종볶음
- 오징어젓
2026-02-16
2026-02-17
2026-02-18
2026-02-19
2026-02-20
- 북어콩나물해장국
- 오삼불고기
- 미트볼메추리알찹조림
- 고사리나물
- 숙주미나리무침
- 간장고추지
2026-02-21
- 쑥갓어묵탕
- 제육볶음
- 돈육어묵잡채
- 브로콜리두부무침
- 가지볶음
- 깻잎장아찌
2026-02-23
- 소고기무국
- 소불고기
- 너비아니야채조림
- 매콤어묵볶음
- 연두부
- 무말랭이미나리무침
2026-02-24
- 콩비지찌개
- 돼지갈비떡찜
- 오징어숙회
- 숙주나물
- 마늘쫑볶음
- 총각김치
2026-02-25
- 감자채계란국
- 돈육김치찜
- 치킨까스
- 양파장아찌
- 멸치슬라이스아몬드볶음
- 무생채
2026-02-26
- 해물순두부찌개
- 칠리소스순살깐풍기
- 새송이단호박카레
- 탕수만두
- 열무된장무침
- 고추장쥐어채볶음
2026-02-27
- 제육김치찌개
- 마늘보쌈
- 뽈락구이
- 취나물
- 도라지오이무침
- 연근깨소스무침
2026-02-28
- 쑥갓어묵국
- 치즈불닭볶음
- 궁중잡채
- 콩나물무침
- 동그랑땡
- 건파래자반
매운맛