오늘의 식단입니다.

북어콩나물해장국

오삼불고기

미트볼메추리알찹조림

김치볶음

고구마콘샐러드

양념깻잎

국 | 북어콩나물해장국

맛있게 먹는 법

충분히 뜨겁게 데워 북어의 시원함과 콩나물의 아삭함을 살리세요. 첫 숟갈로 입맛을 정리한 뒤 메인으로 넘어가면 전체 흐름이 좋습니다.

영양 포인트

북어의 담백한 단백질과 콩나물의 개운함이 어우러져 속을 편안하게 풀어주는 국물입니다.

메인 | 오삼불고기

맛있게 먹는 법

양념을 한 번 잘 섞어 데운 뒤 밥과 함께 드세요. 고구마콘샐러드를 곁들이면 매콤함이 부드럽게 정리됩니다.

영양 포인트

고기와 해산물이 함께 들어가 풍미가 깊고, 매콤한 양념이 식욕을 자연스럽게 끌어올립니다.

반찬 | 미트볼메추리알찹조림

맛있게 먹는 법

밥 위에 올려 한 숟갈씩 드시면 단짠 조림의 매력이 살아납니다. 아이부터 어른까지 부담 없이 즐기기 좋습니다.

영양 포인트

고기와 메추리알이 더해져 단백질 보완에 도움이 되는 반찬입니다.

반찬 | 김치볶음

맛있게 먹는 법

따뜻하게 데워 드시면 감칠맛이 살아납니다. 오삼불고기와 번갈아 먹으면 밥이 잘 넘어갑니다.

영양 포인트

발효 풍미가 더해져 식사의 만족도를 높여주고, 전체 구성을 또렷하게 잡아줍니다.

반찬 | 고구마콘샐러드

맛있게 먹는 법

차갑게 드시면 달콤함과 부드러움이 살아납니다. 매콤한 메인과 함께 먹기 좋습니다.

영양 포인트

포만감을 보완해 주는 반찬으로, 한 끼를 든든하게 만들어 줍니다.

반찬 | 양념깻잎

맛있게 먹는 법

밥 위에 올려 한 입에 싸 드시면 향이 살아납니다. 매콤한 메인과 궁합이 좋습니다.

영양 포인트

깻잎 특유의 향과 양념이 더해져 식욕을 돋우고, 느끼함을 정리해 줍니다.

오늘도 맛있는 식사하세요 ♥