오늘의 식단입니다.

오징어무국

팽이버섯소불고기

메밀전병

오징어젓

애호박새우살볶음

연두부

국 | 오징어무국

맛있게 먹는 법
충분히 따뜻하게 데워 쫄깃한 오징어와 부드럽게 익은 무를 국물과 함께 즐겨보세요. 따뜻한 밥과 곁들이면 시원하고 든든한 한 끼가 완성됩니다.

영양 포인트
오징어의 단백질과 무를 함께 즐길 수 있으며, 깔끔하고 시원한 국물 맛으로 다른 반찬과 부담 없이 잘 어울리는 메뉴입니다.

메인 | 팽이버섯소불고기

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 소고기와 팽이버섯을 함께 집어 밥 위에 올려 드셔보세요. 달콤짭짤한 불고기 양념과 팽이버섯의 부드러운 식감이 잘 어우러집니다.

영양 포인트
소고기의 단백질과 팽이버섯을 함께 구성해 든든함은 물론 다양한 식감을 즐길 수 있는 메인 메뉴입니다.

메인 | 메밀전병

맛있게 먹는 법
프라이팬이나 에어프라이어로 살짝 데워 드시면 겉은 고소하고 속은 촉촉하게 즐길 수 있습니다. 먹기 좋은 크기로 잘라 따뜻한 밥과 곁들여 보세요.

영양 포인트
쫄깃한 메밀피와 속재료가 어우러져 식감의 재미와 든든함을 더해주는 메뉴입니다.

반찬 | 오징어젓

맛있게 먹는 법
따뜻한 밥 위에 조금씩 올려 드시면 오징어 특유의 쫄깃한 식감과 짭조름하고 매콤한 감칠맛을 더욱 잘 즐길 수 있습니다.

영양 포인트
적은 양으로도 진한 감칠맛을 더해주며, 담백한 국이나 반찬과 함께 곁들이기 좋은 밑반찬입니다.

반찬 | 애호박새우살볶음

맛있게 먹는 법
애호박과 새우살을 함께 집어 드시면 부드러운 애호박과 탱글한 새우살의 서로 다른 식감을 한입에 즐길 수 있습니다.

영양 포인트
애호박과 새우살을 함께 구성해 채소와 해산물을 골고루 즐길 수 있는 담백한 반찬입니다.

반찬 | 연두부

맛있게 먹는 법
차갑게 또는 살짝 데워 부드러운 연두부 본연의 맛을 즐겨보세요. 간장 양념이 함께 제공된다면 조금씩 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.

영양 포인트
두부의 식물성 단백질을 부드럽게 즐길 수 있어 진한 맛의 반찬 사이에 담백함을 더해주는 메뉴입니다.

오늘도 맛있게 식사하세요:)