오늘의 식단입니다.

돈육김치찌개

매콤돼지갈비찜

탕수육

파김치

명엽채볶음

느타리버섯볶음

찌개 | 돈육김치찌개

맛있게 먹는 법
충분히 데워 김치와 돼지고기의 깊은 국물 맛을 살려 드세요. 밥을 살짝 말아 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다.

영양 포인트
돼지고기 단백질과 김치의 발효 풍미가 어우러져 속을 따뜻하게 채워주는 찌개입니다.

메인 | 매콤돼지갈비찜

맛있게 먹는 법
갈비와 양념을 잘 섞어 데운 뒤 밥과 함께 드세요. 느타리버섯볶음과 함께 먹으면 매콤함이 부드럽게 정리됩니다.

영양 포인트
돼지고기 단백질이 포만감을 높여주고, 매콤한 양념이 식욕을 돋워줍니다.

메인 | 탕수육

맛있게 먹는 법
에어프라이어로 짧게 데워 바삭함을 살리세요. 파김치와 함께 먹으면 느끼함이 줄어듭니다.

영양 포인트
바삭한 식감으로 식탁의 재미를 더해주고, 한 끼 만족도를 높여주는 메뉴입니다.

반찬 | 파김치

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 알싸한 맛이 살아납니다. 고기 반찬과 특히 궁합이 좋습니다.

영양 포인트
발효 풍미로 식사의 흐름을 또렷하게 만들어주는 반찬입니다.

반찬 | 명엽채볶음

맛있게 먹는 법
밥 위에 한 숟갈 얹어 드시면 짭짤한 감칠맛이 살아납니다.

영양 포인트
밥맛을 끌어올리는 대표적인 밥도둑 반찬입니다.

반찬 | 느타리버섯볶음

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 드시면 버섯의 부드러운 식감이 살아납니다. 갈비찜과 함께 먹으면 균형이 좋습니다.

영양 포인트
담백한 채소 반찬으로 고기 위주 식단의 무게감을 덜어줍니다.

오늘도 맛있는 식사하세요