오늘의 식단입니다.

쑥갓어묵탕

소고기청경채볶음

닭가슴살야채무침

무생채

건새우마늘쫑볶음

부추전

국 | 쑥갓어묵탕

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 쑥갓 향과 어묵 국물의 담백함을 살려 드세요. 식사 시작할 때 먼저 드시면 속이 편안해집니다.

영양 포인트
가볍고 따뜻한 국물 요리로 부담 없이 먹기 좋고 식사의 시작을 부드럽게 만들어 줍니다.

메인 | 소고기청경채볶음

맛있게 먹는 법
소고기와 청경채를 함께 집어 밥과 드시면 담백하고 고소한 맛이 잘 어울립니다.

영양 포인트
소고기 단백질과 채소가 함께 들어 있어 균형 잡힌 메인 반찬입니다.

반찬 | 닭가슴살야채무침

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 상큼하고 가볍게 즐길 수 있습니다. 고기 반찬 사이에서 입맛을 정리해 줍니다.

영양 포인트
닭가슴살 단백질이 들어 있어 부담 없이 든든하게 먹기 좋은 반찬입니다.

반찬 | 무생채

맛있게 먹는 법
밥과 함께 비벼 드시면 아삭하고 상큼한 맛이 살아납니다.

영양 포인트
상큼한 채소 반찬으로 식사의 흐름을 깔끔하게 만들어 줍니다.

반찬 | 건새우마늘쫑볶음

맛있게 먹는 법
밥 위에 조금씩 올려 드시면 고소하고 짭짤한 밥반찬으로 좋습니다.

영양 포인트
건새우와 채소가 함께 들어 있어 식단의 균형을 보완해 줍니다.

반찬 | 부추전

맛있게 먹는 법
살짝 데워 드시면 부추 향과 고소함이 살아납니다. 국과 함께 먹기 좋습니다.

영양 포인트
향긋한 부추가 들어간 전으로 식사의 만족도를 높여줍니다.

오늘도 맛있게 식사하세요 ♡