오늘의 식단입니다.

시래기된장국

치킨까스

콩나물돼지불고기

깍두기

건새우마늘쫑볶음

무나물볶음

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국 | 시래기된장국

맛있게 먹는 법
충분히 데워 시래기의 구수한 향과 된장의 깊은 맛을 살려 드세요. 식사 시작할 때 먼저 드시면 속이 편안해집니다.

영양 포인트
시래기와 된장의 구수한 조합으로 부담 없이 먹기 좋고, 따뜻하게 속을 채워주는 국입니다.

메인 | 치킨까스

맛있게 먹는 법
에어프라이어로 살짝 데워 바삭하게 드시면 더욱 맛있습니다. 깍두기와 함께 먹으면 느끼함이 줄어듭니다.

영양 포인트
닭고기 단백질로 구성된 메인 메뉴로 한 끼 식사의 만족도를 높여줍니다.

메인 | 콩나물돼지불고기

맛있게 먹는 법
콩나물과 고기를 함께 집어 밥과 드시면 아삭한 식감과 고기의 풍미가 잘 어울립니다.

영양 포인트
돼지고기 단백질과 채소가 함께 들어 있어 균형 잡힌 메인 반찬입니다.

반찬 | 깍두기

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 아삭하고 시원한 맛이 살아납니다. 고기 반찬과 잘 어울립니다.

영양 포인트
발효 김치로 식사의 흐름을 정리해주는 반찬입니다.

반찬 | 건새우마늘쫑볶음

맛있게 먹는 법
밥 위에 조금씩 올려 드시면 짭짤하고 고소한 밥반찬으로 좋습니다.

영양 포인트
건새우와 채소가 함께 들어 있어 식단의 균형을 보완해 줍니다.

반찬 | 무나물볶음

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 드시면 부드러운 식감이 살아납니다. 불고기와 함께 먹으면 잘 어울립니다.

영양 포인트
담백한 채소 반찬으로 전체 식단의 균형을 잡아줍니다.

오늘도 맛있게 식사하세요 ♥