오늘의 식단입니다.

아욱된장국

마라제육볶음

버섯탕수

치커리유자청무침

미나리무생채

파김치

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국 | 아욱된장국

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 아욱의 부드러움과 된장의 구수함을 살려 드세요. 식사 시작 전에 드시면 속이 편안해집니다.

영양 포인트
담백하고 부드러운 국으로 부담 없이 먹기 좋고, 식사의 균형을 잡아줍니다.

메인 | 마라제육볶음

맛있게 먹는 법
밥 위에 올려 비벼 드시거나 치커리무침과 함께 먹으면 매콤함이 한층 부드러워집니다.

영양 포인트
돼지고기 단백질과 마라 특유의 향이 어우러져 식욕을 강하게 끌어올리는 메인입니다.

반찬 | 버섯탕수

맛있게 먹는 법
살짝 데워 드시면 바삭함과 새콤달콤한 소스가 잘 어울립니다. 제육볶음과 번갈아 먹기 좋습니다.

영양 포인트
버섯을 활용한 반찬으로 식감과 맛의 변화를 주는 메뉴입니다.

반찬 | 치커리유자청무침

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 상큼하고 향긋한 맛이 살아납니다. 고기 반찬과 함께 먹기 좋습니다.

영양 포인트
신선한 채소 반찬으로 식사의 흐름을 깔끔하게 만들어 줍니다.

반찬 | 미나리무생채

맛있게 먹는 법
밥과 함께 드시면 아삭하고 상큼한 맛이 살아납니다. 제육볶음과 잘 어울립니다.

영양 포인트
채소 반찬으로 식단의 균형을 잡아주며 입맛을 돋워줍니다.

반찬 | 파김치

맛있게 먹는 법
조금씩 곁들여 드시면 알싸한 풍미가 살아납니다. 매콤한 요리와 특히 잘 어울립니다.

영양 포인트
발효 김치로 식사의 마무리를 깔끔하게 만들어 줍니다.

오늘도 맛있게 드세요 ♥