오늘의 식단입니다.

배추된장국

제육볶음

치킨까스

오이달래무침

우엉조림

 열무김치 

국 | 배추된장국

맛있게 먹는 법
충분히 데워 배추의 달큰함과 된장의 구수함을 살려 드세요. 식사 시작 전에 드시면 속이 편안해집니다.

영양 포인트
담백하고 부담 없는 국물로, 메인이 묵직한 날 밸런스를 잡아줍니다.

메인 | 제육볶음

맛있게 먹는 법
밥 위에 올려 비벼 드시거나, 오이달래무침과 함께 드시면 매콤함이 깔끔하게 정리됩니다.

영양 포인트
돼지고기 단백질과 매콤한 양념이 어우러져 식욕을 끌어올리는 대표 메인입니다.

메인 | 치킨까스

맛있게 먹는 법
에어프라이어로 살짝 데워 바삭하게 드세요. 열무김치와 함께 먹으면 느끼함이 줄어듭니다.

영양 포인트
고소한 단백질 메인으로 한 끼 포만감을 높여줍니다.

반찬 | 오이달래무침

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 상큼함과 향긋함이 살아납니다. 고기 메인 사이에서 입맛을 리셋해 줍니다.

영양 포인트
신선한 채소 반찬으로 식사의 흐름을 가볍게 만들어 줍니다.

반찬 | 우엉조림

맛있게 먹는 법
밥 위에 올려 드시면 달큰한 조림 맛이 잘 어울립니다. 씹는 식감이 좋아 밥반찬으로 좋습니다.

영양 포인트
식이감이 있어 포만감을 보완해 주고, 식사의 만족도를 높여줍니다.

반찬 | 열무김치

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 시원하고 아삭한 맛이 살아납니다. 기름진 메뉴와 함께 먹기 좋습니다.

영양 포인트
발효 김치로 식사의 마무리를 깔끔하게 정리해 줍니다.

오늘도 맛있게 식사하세요 ♥