오늘의 식단입니다.

냉이된장국

돼지사태찜

메추리알미트볼찹조림

미나리숙주나물

쥐어채볶음

깍두기

국 | 냉이된장국

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 냉이의 향과 된장의 구수함을 살려 드세요. 식사 시작 전에 드시면 입맛이 살아납니다.

영양 포인트
향긋한 냉이와 된장이 어우러져 부담 없이 즐기기 좋은 국입니다.

메인 | 돼지사태찜

맛있게 먹는 법
고기와 양념을 잘 섞어 밥과 함께 드시면 깊은 맛을 느낄 수 있습니다. 미나리숙주나물과 함께 먹으면 더욱 깔끔합니다.

영양 포인트
돼지고기 단백질이 풍부해 든든한 한 끼 식사를 만들어 줍니다.

반찬 | 메추리알미트볼찹조림

맛있게 먹는 법
밥 위에 올려 드시면 달짝지근한 양념이 잘 어울립니다.

영양 포인트
고기와 메추리알이 함께 들어 있어 단백질 보충에 좋은 반찬입니다.

반찬 | 미나리숙주나물

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 아삭하고 상큼한 식감이 살아납니다. 고기 반찬과 잘 어울립니다.

영양 포인트
신선한 채소 반찬으로 식사의 균형을 잡아줍니다.

반찬 | 쥐어채볶음

맛있게 먹는 법
밥 위에 조금씩 올려 드시면 고소하고 짭짤한 밥반찬으로 좋습니다.

영양 포인트
식감이 살아 있어 식사의 재미를 더해주는 반찬입니다.

반찬 | 깍두기

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 아삭하고 시원한 맛이 살아납니다. 찜 요리와 특히 잘 어울립니다.

영양 포인트
발효 김치로 식사의 마무리를 깔끔하게 만들어 줍니다.

오늘도 맛있게 식사하세요 ♥