오늘의 식단입니다.

순두부백탕

돈육곤약조림

마파두부

베이컨감자볶음

콩조림

파김치

국 | 순두부백탕

맛있게 먹는 법
너무 끓이지 말고 따뜻하게 데워 순두부의 부드러움을 살려 드세요. 식사 시작용으로 좋습니다.

영양 포인트
담백하고 부드러운 국물로 부담 없이 즐기기 좋고, 속을 편안하게 만들어 줍니다.

메인 | 마파두부

맛있게 먹는 법
밥 위에 얹어 비벼 드시면 매콤한 양념과 두부의 부드러움이 잘 어울립니다.

영양 포인트
두부 단백질과 양념의 풍미가 어우러져 식사의 만족도를 높여줍니다.

반찬 | 돈육곤약조림

맛있게 먹는 법
밥과 함께 드시면 달짠한 양념이 잘 어울립니다. 파김치와 함께 먹으면 더욱 깔끔합니다.

영양 포인트
고기와 곤약이 함께 들어 있어 부담 없이 든든하게 즐길 수 있는 반찬입니다.

반찬 | 베이컨감자볶음

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 드시면 고소한 풍미와 부드러운 식감이 살아납니다.

영양 포인트
포만감을 보완해 주는 반찬으로 식사를 안정적으로 만들어 줍니다.

반찬 | 콩조림

맛있게 먹는 법
밥 위에 올려 드시면 달콤짭짤한 맛이 잘 어울립니다.

영양 포인트
식물성 단백질이 풍부해 영양 보완에 좋은 반찬입니다.

오늘도 맛있게 식사하세요 ♥