오늘의 식단입니다.

오징어무국

콩나물불고기

돈육메추리알장조림

무말랭이

어묵파프리카조림

감자채양파볶음

국 | 오징어무국

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 무의 시원함과 오징어의 담백한 국물 맛을 살려 드세요. 식사 시작 전에 먹기 좋습니다.

영양 포인트
해산물의 시원한 풍미가 살아 있는 국으로 부담 없이 즐기기 좋습니다.

메인 | 콩나물불고기

맛있게 먹는 법
콩나물과 고기를 함께 밥 위에 올려 비벼 드시면 아삭한 식감과 감칠맛이 잘 어울립니다.

영양 포인트
돼지고기 단백질과 채소가 함께 들어 있어 든든하면서도 균형 잡힌 메인입니다.

반찬 | 돈육메추리알장조림

맛있게 먹는 법
밥 위에 고기와 메추리알을 함께 올려 드시면 달짠한 양념이 잘 어울립니다.

영양 포인트
단백질 보충에 좋은 반찬으로 식사를 더욱 든든하게 만들어 줍니다.

반찬 | 무말랭이

맛있게 먹는 법
조금씩 곁들여 드시면 꼬들꼬들한 식감과 감칠맛을 즐길 수 있습니다.

영양 포인트
씹는 맛이 좋아 식사의 재미를 더해주는 반찬입니다.

반찬 | 어묵파프리카조림

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 드시면 어묵의 고소함과 파프리카의 달큰함이 잘 어울립니다.

영양 포인트
채소와 어묵이 함께 들어 있어 식단의 균형을 보완해 줍니다.

반찬 | 감자채양파볶음

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 드시면 감자의 부드러운 식감과 양파의 단맛이 살아납니다.

영양 포인트
포만감을 보완해 주는 반찬으로 밥반찬으로 활용도가 높습니다.

오늘도 맛있게 식사하세요 :)