오늘의 식단입니다

호박젓국

돈사태떡찜

적어튀김

연두부

오이미나리초무침

천사채샐러드

 국 | 호박젓국

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 호박의 부드러운 단맛과 시원한 국물 맛을 살려 드세요. 식사 시작 전에 먹기 좋습니다.

영양 포인트
담백하고 부담 없는 국물로 속을 편안하게 만들어 줍니다.

메인 | 돈사태떡찜

맛있게 먹는 법
고기와 떡을 함께 밥과 드시면 쫄깃한 식감과 양념 맛이 잘 어울립니다. 초무침과 함께 먹으면 더욱 깔끔합니다.

영양 포인트
돼지고기 단백질과 떡의 포만감이 더해져 든든한 한 끼를 만들어 줍니다.

반찬 | 적어튀김

맛있게 먹는 법
에어프라이어로 살짝 데워 바삭하게 드시면 더욱 맛있습니다.

영양 포인트
생선 반찬으로 식단의 균형을 보완해 주며 식사의 만족도를 높여줍니다.

반찬 | 연두부

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 부드러운 식감이 살아납니다. 메인 메뉴 사이에서 입맛을 편안하게 정리해 줍니다.

영양 포인트
부드러운 두부 단백질로 부담 없이 즐기기 좋은 반찬입니다.

반찬 | 오이미나리초무침

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 상큼하고 아삭한 식감이 살아납니다. 고기 요리와 잘 어울립니다.

영양 포인트
향긋한 채소 반찬으로 식사의 흐름을 깔끔하게 만들어 줍니다.

반찬 | 천사채샐러드

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 고소하고 부드러운 맛이 살아납니다. 튀김과 함께 먹기 좋습니다.

영양 포인트
가볍게 즐길 수 있는 샐러드 반찬으로 식단의 균형을 잡아줍니다.

오늘도 맛있게 식사하세요 :)