국 | 건새우아욱된장국

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 아욱의 부드러운 식감과 건새우의 구수한 감칠맛을 함께 즐겨보세요.

영양 포인트
된장의 깊은 풍미와 건새우의 감칠맛이 어우러져 속을 편안하게 해주는 국입니다.

메인 | 고구마닭갈비

맛있게 먹는 법
닭고기와 고구마를 함께 드시면 달콤함과 매콤한 양념이 조화롭게 어우러집니다.

영양 포인트
닭고기의 단백질과 고구마의 든든한 포만감으로 만족스러운 한 끼를 즐길 수 있습니다.

메인 | 돈까스

맛있게 먹는 법
에어프라이어에 180℃에서 3~5분 정도 데워 드시면 바삭한 식감을 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.

영양 포인트
겉은 바삭하고 속은 촉촉해 남녀노소 누구나 좋아하는 대표 메뉴입니다.

반찬 | 양념깻잎

맛있게 먹는 법
따뜻한 밥 위에 한 장씩 올려 드시면 향긋한 깻잎 향과 감칠맛을 제대로 즐길 수 있습니다.

영양 포인트
입맛을 돋워주는 대표 밥반찬으로 메인 요리와 잘 어울립니다.

반찬 | 크래미샐러드

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 부드러운 크래미와 신선한 채소의 식감을 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.

영양 포인트
산뜻하고 고소한 맛으로 메인 요리와 균형을 이루는 반찬입니다.

반찬 | 오이양파무침

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 오이의 아삭함과 양파의 상큼한 맛이 더욱 살아납니다.

영양 포인트
개운한 맛으로 식사의 마무리를 깔끔하게 해주는 반찬입니다.

오늘도 맛있게 식사하세요 :)