오늘의 식단입니다.

북어콩나물국

고추찜닭

마파두부

건파래볶음

오이도라지무침

건새우마늘쫑볶음

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국 | 북어콩나물국

맛있게 먹는 법
충분히 따뜻하게 데워 북어의 깊은 감칠맛과 콩나물의 시원한 국물을 함께 즐겨보세요. 밥을 살짝 말아 먹어도 잘 어울립니다.

영양 포인트
담백한 북어와 아삭한 콩나물이 어우러져 깔끔하면서도 든든하게 즐길 수 있는 국물 메뉴입니다.

메인 | 고추찜닭

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 닭고기와 양념을 밥에 함께 곁들여 드셔보세요. 고추의 알싸한 풍미가 더해져 밥과 특히 잘 어울립니다.

영양 포인트
닭고기의 단백질과 다양한 부재료를 함께 즐길 수 있어 한 끼의 든든함을 책임지는 메인 메뉴입니다.

메인 | 마파두부

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데운 뒤 밥 위에 넉넉하게 올려 덮밥처럼 드셔보세요. 부드러운 두부와 진한 양념이 밥에 어우러져 더욱 맛있습니다.

영양 포인트
부드러운 두부를 활용해 식물성 단백질을 더하고, 촉촉한 식감과 감칠맛을 함께 즐길 수 있는 메뉴입니다.

반찬 | 건파래볶음

맛있게 먹는 법
따뜻한 밥 위에 조금씩 올려 드시면 파래 특유의 고소한 향과 짭조름한 감칠맛을 제대로 즐길 수 있습니다.

영양 포인트
해조류 특유의 풍미와 바삭한 식감을 간편하게 즐길 수 있어 밥상에 색다른 맛을 더해주는 밑반찬입니다.

반찬 | 오이도라지무침

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 오이의 아삭함과 도라지의 독특한 식감, 새콤매콤한 양념 맛이 더욱 살아납니다.

영양 포인트
아삭하고 산뜻한 맛이 진한 메인 요리 사이 입맛을 깔끔하게 정리해 주어 전체 식단의 균형을 잡아줍니다.

반찬 | 건새우마늘쫑볶음

맛있게 먹는 법
밥과 함께 건새우와 마늘쫑을 한입에 드셔보세요. 건새우의 고소한 감칠맛과 마늘쫑의 아삭한 식감이 잘 어우러집니다.

영양 포인트
건새우와 마늘쫑을 함께 구성해 다양한 식감과 풍미를 즐길 수 있는 든든한 밑반찬입니다.

오늘의 식단입니다.