오늘의 식단입니다.

참치김치찌개

순살찜닭

돈육카레

양배추키위소스샐러드

동그랑땡

깍두기

국 | 참치김치찌개

맛있게 먹는 법
충분히 따뜻하게 데워 김치의 깊은 맛과 참치의 고소한 감칠맛이 우러난 국물을 함께 즐겨보세요. 따뜻한 밥을 살짝 말아 드셔도 잘 어울립니다.

영양 포인트
참치의 단백질과 김치를 함께 즐길 수 있어 얼큰하면서도 든든하게 한 끼를 채워주는 국물 메뉴입니다.

메인 | 순살찜닭

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 부드러운 순살 닭고기에 양념이 충분히 어우러지도록 한 뒤 밥과 함께 드셔보세요. 뼈가 없어 간편하게 즐기기 좋습니다.

영양 포인트
닭고기의 단백질을 든든하게 즐길 수 있으며, 부드러운 식감으로 온 가족이 편하게 곁들이기 좋은 메인 메뉴입니다.

메인 | 돈육카레

맛있게 먹는 법
충분히 따뜻하게 데운 뒤 밥 위에 넉넉하게 올려 카레덮밥처럼 즐겨보세요. 깍두기를 곁들이면 아삭하고 개운한 맛이 더해집니다.

영양 포인트
돼지고기와 다양한 카레 재료가 어우러져 한 그릇으로도 든든한 포만감을 느낄 수 있는 메뉴입니다.

반찬 | 양배추키위소스샐러드

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 양배추의 아삭한 식감과 키위소스의 새콤달콤한 맛이 더욱 살아납니다. 찜닭이나 동그랑땡처럼 고소한 메뉴와 함께 드셔보세요.

영양 포인트
양배추를 산뜻하게 즐길 수 있어 진한 메인 요리 사이에 가볍고 상큼한 맛을 더해주는 반찬입니다.

반찬 | 동그랑땡

맛있게 먹는 법
프라이팬이나 에어프라이어로 살짝 데워 드시면 겉은 고소하고 속은 촉촉하게 즐길 수 있습니다. 따뜻한 밥과 함께 곁들이기 좋습니다.

영양 포인트
고기와 여러 재료가 어우러져 든든한 맛과 부드러운 식감을 즐길 수 있는 친숙한 밥반찬입니다.

반찬 | 깍두기

맛있게 먹는 법
시원하게 드시면 무 특유의 아삭한 식감과 개운한 김치 맛이 더욱 살아납니다. 돈육카레와 함께 곁들이면 특히 잘 어울립니다.

영양 포인트
아삭하고 시원한 맛으로 카레와 찜닭처럼 진한 메뉴 사이 입맛을 깔끔하게 정리해 주는 반찬입니다.

오늘도 맛있게 식사하세요 :)